Think. Om. Move.

Mentale Gesundheit beginnt im Körper.

PEP®-COACHING I YOGA I SELBSTREGULATION

YOGIC WALKING im Westpark

Coach & Trainer für mentale Gesundheit

Körperorientiertes Coaching mit PEP® I Yoga I Nervensystemarbeit

Check your balance.

Du kennst:

🔥Dauerstress

🔥Verspannung I Schmerzen I Erschöpfung

🔥Grübelschleifen I Entscheidungsschwäche I Unkonzentriertheit

🔥Selbstzweifel I Ängste I Gereiztheit

🔥 Wachmarathon I nächtliches Kopfkarusell

🔥 berufliche Frustration & private Konflikte

Hol dir Gesundheit, Klarheit und Power zurück

Gewinne mit T.O.M. BALANCE

✅Mehr Resilienz & Selbstfürsorge

✅Mehr Energie & Bewegungsfreude

✅Mehr Gelassenheit & Klarheit

✅Mehr erholsamer Schlaf

✅Mehr berufliche & private Erfüllung

Ob Privatleben I Beruf I Körper I Mindset I Sorgen wegen Veränderung I Entscheidung ….

T.O.M. Balance zeigt Dir WEGE ins Gleichgewicht.

☯️ Selbstregulation
🤗Mentale Klarheit
🧘‍♂️ Körperliche Verankerung

Konzept

Es geht vielen so.

Mentale Klarheit. Innere Ruhe. Gesunde Bewegung. - Think. Om. Move.

Keine Kraft und Lust auf Powerworkouts, Halbmarathons, Psychopharmaka, Heilfasten oder andere gut gemeinte Ratschläge? Damit bist du nicht allein!

Vielen in unserer Zeit geht es so. Der Dauerstress, den uns die Gesellschaft, die Arbeit, die Familie, Freunde oder ganz besonders: wir uns selbst machen, lässt uns auf Dauer energielos zurück und erkranken. Doch alles, was du brauchst, um das zu ändern, trägst du in Dir!

Nutze deinen Körper, um deine Psyche zur Ruhe und Klarheit zu bringen. Nutze deine Psyche, um deinen Körper zu Leichtigkeit und neuer Stärke zu verhelfen. BODY & MIND.

Mit Think. Om. Move. beziehst du ganzheitlich deinen Körper ein, lernst deine Gedankenwelt kennen und veränderst so deine Gefühle zum Positiven - du kommst in Balance.

Du musst dafür das Rad nicht neu erfinden. T.O.M. Balance unterstützt sich! So wirst du zur*m Expert*in in eigener Sache.

Mit YOGA - COACHING - ENTSPANNUNGSVERFAHREN u.v.m.

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